体寒导致的痛经让患者的身体处于不健康的状态，生活中患者出现了这种情况影响了正常的生活，所以大家要注意自己的身体调节，不能盲目的治疗痛经的情况，下面我们请专家针对体寒痛经如何进行饮食治疗这个问题作出合理的介绍。
小编给大家讲解几种体寒痛经食疗方法
1、当归益母草蛋：患者们需要准备当归10克，益母草30克，鸡蛋3个。准备好之后患者把当归、益母草、鸡蛋放在清水中，直到把鸡蛋煮熟为止。然后把鸡蛋捞出来剥掉鸡蛋壳，然后在煮一会，患者们只需要饮用汤和食用鸡蛋就可以了，每次吃一个鸡蛋，每天三次，患者们需要连续服用5到7天，这主要适用与血瘀的痛经、经血紫暗有块者。
2、元胡益母草枣蛋：患者们可以准备元胡10克，益母草30克，大枣10枚，鸡蛋3个。将准备好的元胡、益母草、大枣、鸡蛋放在适量的清水里煮到鸡蛋熟了为止，把鸡蛋去掉蛋壳之后在继续的煮一小会，患者们在饮用的时候，只需要服用汤和鸡蛋就可以了。每天服用三次，每次的时候吃一个鸡蛋就可以。这主要是用于月经量很好，血瘀作痛、舌质紫暗并且有瘀点或瘀斑者。
3、马鞭草炖猪蹄：患者需要准备马鞭草30克，猪蹄1只，调料适量。将猪蹄清理干净之后洗干净，然后在剁成小块;然后在把马鞭草洗干净，用布包好。这时候把猪蹄放在热油锅中翻炒片刻，再放一些黄酒稍炒一下，最后起锅放入陶罐中，在加马鞭草及适量的清水，然后煮到猪蹄熟了以后，把药包扔了，分为2～3次服食，每天服用一次。这主要是用于气滞血瘀引起的痛经。
体寒女性出现痛经怎么办
如果患者出现体寒的症状，患者需要注意自己可能是因为平时穿衣服并没有注意到保暖，或者是饮食过于寒凉造成的，也有些女性属于先天性体寒造成的，患者应该注意自我保养，建议多吃点御寒的食物，如牛羊肉等，或者吃点暖宫的养生食物，并且尽可能多穿点衣服，即便是夏季也不要穿过短的衣服，平时可以多吃点蛋白质丰富的食物。
还有一部分患者是由于长期饥饿造成的，也就是我们所熟知的过度节食，建议女性减肥也要保证理性减肥，如果过度节食的话，有可能会出现身体免疫力下降，蛋白质及脂肪量不足的话就不能维持正常的体温及器官的正常功能，因此建议均衡饮食，如果痛经已经严重影响自己的生活的话要尽快去医院治疗，可以喝点暖宫中药，并且还需要排查一下是否是其他妇科疾病引发痛经反应的!
上述的内容就是关于体寒痛经如何进行饮食治疗这个问题的介绍，患上了痛经的情况要注意自己的保暖，不能盲目的治疗痛经的情况，患者要注意自己的饮食上的调节，不能吃辛辣刺激的食物比较好。
