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痛经的原因和防治措施是什么

来源:福州左海妇科医院时间:2021-06-13
导语
introduction
痛经是女性朋友比较担心的疾病,当这种疾病出现时,会让患者非常的困扰,而且还会影响到生活,平时大家需要注意禁忌生冷的食物,更应该采取一些措施进行缓解,以免导致更多的不利影响,那么,痛经的原因和防治措施是什么?

痛经是女性朋友比较担心的疾病,当这种疾病出现时,会让患者非常的困扰,而且还会影响到生活,平时大家需要注意禁忌生冷的食物,更应该采取一些措施进行缓解,以免导致更多的不利影响,那么,痛经的原因和防治措施是什么?

1. 痛经患者在经前3-5天内饮食,宜以清淡易消化为主。经期内,适当吃些酸味食物,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛的作用。这是对于痛经的预防方式之一。

2. 痛经的预防还需保持精神愉快,避免过度劳累、紧张、恐惧、忧虑和烦恼。心理上压力的减轻能缓解子宫痉挛的程度,从而缓解痛经。

3. 痛经患者还要保持大便通畅。因为便秘可诱发痛经和增加疼痛感,所以要多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。

4. 痛经的预防需忌一切生冷食物,它们会刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。忌不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。

诱发痛经的原因又是什么呢

1、子宫内安放了避孕环,子宫内膜组织前列腺素(PG)生成量增高,导致痛经加重。这是引起痛经的原因之一。

2、女性吸烟也是常见的诱发痛经的原因,而且痛经的痛经程度常随吸烟量的增加而增加,因为吸烟常会造成血管收缩而导致缺血产生疼痛。

3、月经初潮,有关研究显示,月经初潮年龄的大小与诱发痛经的原因有明显的相关性。初潮年龄偏小者痛经发生率较高,同时痛经表现的程度也更为严重。

4、诱发痛经的原因还与经期过度劳累、紧张、寒冷及过敏体质有关。

5、在经期、孕期、产褥期对生殖器的卫生重视不够;过早开始性生活;有很多性伴侣都是常见的诱发痛经的原因。

希望大家注意痛经的原因和防治方法,并且在日常生活中,应该注意合理的进行调节身体,一定要注意自己的生活事项,而且要注意合理进行饮食,平时女性在月经期间,不要吃一些瓜果,这样很容易造成痛经,并且,要注意膳食方法,一定要注意多休息,避免造成更多影响,导致痛经的发生。

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